Hoppa till innehåll

Pestobulgur med ugnstekt lax och yoghurtsås

21 september, 2011

Pestobulgur passar till det mesta som t ex kallskuret, kyckling eller fisk. Smakrik sallad som kan varieras med säsongens grönsaker.

Pestobulgur med ugnstekt lax och yoghurtsås 4 port

1 kg laxfilé i bit med skinnet kvar

1 tsk salt

2 krm peppar

Pestobulgur:

2 dl bulgur

1/2 rödlök

10 körsbärstomater

3/4 – 1 dl pesto

1 krm peppar

Yoghurtsås:

2 dl tjock naturell yoghurt +pesto

eller

2 dl tjock naturell yoghurt+1/2 citron, finrivet skal och 1/2 dl finhackad färsk timjan

Sätt ugnen på 200 grader. Lägg laxen i en ugnssäker form. Strö över salt och peppar. Ställ in i ugnen 20-25 min. Koka under tiden bulgurn enligt anvisning på förpackningen. Skala, halvera löken och skiva den tunt. Halvera tomaterna. Blanda den varma bulgurn med pesto, rödlök och tomater. Krydda med peppar. Rör ihop ingredienserna till såsen och smaka av med salt och peppar. Servera laxen med bulgursallad och yoghurtsås.

 

About these ads
2 kommentarer leave one →
  1. 21 september, 2011 11:56

    Låter jättegott! Tack för inspirationen. Trevligt att träffas på Saltå i helgen, jag hoppas att det blir fler träffar!

    Ha en fin dag!

    Maria

  2. Anonym permalänk
    21 september, 2011 12:55

    Det var verkligen en trevlig dag och jag hoppas också på fler träffar. Bulgursalladen är verkligen en vardagsfavorit, hoppas du gillar den. Ha det fint!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Join 1 333 other followers

%d bloggers like this: