Hoppa till innehåll

Raw Food Chokladbollar

29 mars, 2012

Det här med Raw Food är tämligen nytt för mig men har inspirerats av min vän Karin Näsholm. Här är ett recept på supersmarriga chokladbollar med hasselnötter, cashewnötter, vanilj och kakao. Inget tillsatt socker eller fett, perfekta när sötsuget sätter in eller till barnens mellanmål. Köp gärna ekologiska nötter och om du vill, Raw ingredienser. Byt ut hasselnötter mot t ex mandel för variation.

Raw Food Chokladbollar

2 dl hasselnötter

1 dl naturella cashewnötter

2 dl kokosflingor

14 dadlar, urkärnade och grovt hackade

2 msk kakao

2 msk honung

2 msk vatten

1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver

kokos att rulla i

Mixa nötter och kokos i en matberedare. Tillsätt dadlar, kakao, honung, vaniljpulver och vatten. Mixa till en smet. Tillsätt ev mer vatten. Forma till små bollar och rulla dem i kokos. Förvara i en tätslutande burk i kylskåpet.

About these ads
4 kommentarer leave one →
  1. Anna permalänk
    14 april, 2012 08:20

    riktigt goda!! Hela familjen älskade dom…och det är inte ofta när det inte är socker i!
    Prova!

    • 14 april, 2012 09:32

      Vad roligt att ni tyckte om dem! Jag har en burk i kylen hela tiden, perfekt när man är sötsugen. Som sagt av Anna, PROVA!

  2. 8 oktober, 2012 05:52

    Tack för receptet! Hade inga cashewnötter hemma så vi mixade i mandel och sedan rullade vi bollarna i sesamfrön. Blev riktigt gott!

Trackbackar

  1. Veckans Matkoma v 46 - Matkoma

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Join 1 333 other followers

%d bloggers like this: